現在、新規の方は毎月2名さま限定とさせていただいてます

担当:池原 忍

カラダの専門家ボディメイクトレーナー山村かおり先生の元でカラダの知識や使い方を学びパーソナルストレッチ教室を始める。
お一人様またはペアでの受講限定!!
カラダの固い方、運動が苦手な方を対象にし、こっそり通えるストレッチ教室にしています。
女性らしいカラダを作ることを目標にします。呼吸法を取り入れながらカラダづくりは、運動が苦手な方、60代以上の方の筋力の衰えをなんとかしたい!など、幅広い年齢の方に対応できます。
約1時間のレッスンで、ほどよい疲れが気持ちよくまた運動したくなる気分になってもらえる、無理なくおひとりづつ合わせたメニューで行います。
時間を掛けて緩やかなカラダの変化を感じてもらいます。
1年間で7キロのダイエット成功例のあり
(予約制)