カラダの内側からマイナス
10歳若くする食のおはなし会
ファステングマイスター初級・食育インストラクターの資格に加え、独学で学び体験を活した食の大切さをお伝えします。
食は自分や家族の健康を守ることにつながります。ほんの少し食の知識を身につけるだけで不調の改善にも驚くほど役立ちます。
栄養素の細かいことはまずは置いておき、取り入れやすい内容で食材を選ぶ基準がわかるようになります。「難しくない！」が私のモットーです！
おはなし会の開催やコース開講。リクエストにより単発開催もいたします。
また、妊活、ダイエット、子育て中、中高年の方など食事相談の個別相談も受け付けております。